第1７回東京辰巳水泳大会

　

今日のトレーニング内容

筋トレ系
　なし

レッスン系
　なし

ラン
　なし

バイク
　なし

スイム
　アップ　400m
　本番　1500m

今日は、朝から東京の辰巳国際水泳場にて行われた「第1７回東京辰巳水泳大会」に参加してきた。参加した種目は、もちろん1500m自由形になる。

去年の12/14に同じく辰巳プールで行われた1500m自由形は、27分59秒で泳いだ。これが僕の長水路での自己ベストタイムになる。

今回は、この自己ベストを更新することが目標になるわけだが、昨日は終電まで飲んだくれてしまった。

さて、結果は、

ラップタイム
100m 1:41
200m 1:57
300m 1:58
400m 2:01
500m 1:53
600m 1:56
700m 1:56
800m 1:57
900m 1:55
1000m 1:56
1100m 1:58
1200m 1:58
1300m 2:01
1400m 1:57
1500m 1:53
トータル　29分02秒

遅っ・・・。

1分以上もベストを下回ってしまった(-_-;)

今回は、ジムのAコーチがお弁当まで作って応援に来てくれていたのに、見せ場もなく終わってしまったorz。

全体として泳ぎが雑になってしまったことと、このところスイム練習が疎かになっていたので、ペース感覚が分かっていなかったことが敗因としてあるかと思う。

また、今年の12月には辰巳で1500mに参加してリベンジを果たしたい。



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