忍者ブログ

アイアンマンになりたい

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


 
今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

レッスン系
 なし

ラン
 なし

バイク
 なし

スイム
 アップ 400m
 本番 1500m

今日は、朝から東京の辰巳国際水泳場にて行われた「第17回東京辰巳水泳大会」に参加してきた。参加した種目は、もちろん1500m自由形になる。

去年の12/14に同じく辰巳プールで行われた1500m自由形は、27分59秒で泳いだ。これが僕の長水路での自己ベストタイムになる。

今回は、この自己ベストを更新することが目標になるわけだが、昨日は終電まで飲んだくれてしまった。

さて、結果は、

ラップタイム
100m 1:41
200m 1:57
300m 1:58
400m 2:01
500m 1:53
600m 1:56
700m 1:56
800m 1:57
900m 1:55
1000m 1:56
1100m 1:58
1200m 1:58
1300m 2:01
1400m 1:57
1500m 1:53
トータル 29分02秒

遅っ・・・。

1分以上もベストを下回ってしまった(-_-;)

今回は、ジムのAコーチがお弁当まで作って応援に来てくれていたのに、見せ場もなく終わってしまったorz。

全体として泳ぎが雑になってしまったことと、このところスイム練習が疎かになっていたので、ペース感覚が分かっていなかったことが敗因としてあるかと思う。

また、今年の12月には辰巳で1500mに参加してリベンジを果たしたい。



↓↓↓ ランキングチェック ↓↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
PR
COMMENT
Name
Title
Mail
URL
Color
Emoji Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Comment
Pass   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧
TRACKBACK
Trackback URL:
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/10 ぽにょ]
[10/09 いさきちん]
<<柏の葉タイムアタック  | HOME |  宴>>
Copyright ©  -- アイアンマンになりたい --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Powered by [PR]
/ 忍者ブログ