今日のトレーニング内容
筋トレ系
なし
レッスン系
なし
ラン
12km
バイク
なし
スイム
なし
仕事が終わって、散髪に行ってきた。久しぶりのつくばになる。
散髪が終わったあとにジムへ行って、外ジョグをする。今日は12キロジョグ。
お風呂に入ってから、ジムメイトとの飲み会に参加。21時開始の飲み会なので、終電まで飲んでも、あまり酔うことはないだろうと考えた。
結果、終電まで飲んで帰宅したが、それなりに酔う。
明日は、水泳大会があるのだけど大丈夫なのか？
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