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アイアンマンになりたい

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今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

レッスン系
 なし

ラン
 12km

バイク
 なし

スイム
 なし


仕事が終わって、散髪に行ってきた。久しぶりのつくばになる。

散髪が終わったあとにジムへ行って、外ジョグをする。今日は12キロジョグ。
お風呂に入ってから、ジムメイトとの飲み会に参加。21時開始の飲み会なので、終電まで飲んでも、あまり酔うことはないだろうと考えた。

結果、終電まで飲んで帰宅したが、それなりに酔う。
明日は、水泳大会があるのだけど大丈夫なのか?

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