誕生日

今日のトレーニング内容

筋トレ系
　ボディパンプ　45分
　ベンチプレス
　アームカール
　プルダウン
　トライセプスカール
　ペクトラル
　ショルダープレス

レッスン系
　ボディアタック　45分

ラン
　なし

バイク
　15km（エアロバイク）

スイム
　なし


そういえば、すっかり日記に書くのを忘れていたが、1月21日が誕生日だった。36歳になった。40歳までにアイアンマンになると決めているため、その道のりのカウントが１つ減ったことになる。今のところ、順調に体が強くなっていることを実感しているので、きっと40歳になるまでもなくアイアンマンになれるはずだと確信している次第。

誕生日には、職場やジムなどでお祝いの言葉やメールをいただき、みんなから祝福をしてもらい幸せな気持ちに浸ることができた。

さらに、ちょうど21日には、いつもトレランでお世話になっているセブンヒルズアドベンチャーでは、房総半島のトレランツアーを行っていた。平日なので、休暇をとって参加しようかと悩んだが、21日の夜が職場の新年会だったため、ツアーへの参加は諦めることとしていた。

今回のツアーに参加されていた方は、偶然にも全員がこれまでに面識のある方ばかりだった。ツアーの最中にも、21日がケンケンの誕生日だということで話題になったそうで、居ないときに話題にしてもらえて光栄な限りであった。

で、話題になっただけでなく、ツアーで登った伊予ヶ岳という山で皆様で、僕の誕生日を祝ってくださったとのこと。　（その証拠写真　：　チームセブンヒルズの盟友TANEYAさんのブログより）いやー恐縮です（汗）

そんな幸せな36歳を迎えることができた日だった。


明日は、休暇をとって免許証の更新に行って、午後は都内でランニングシューズを買いに行こうかと計画している。先日、トレランの師匠であるH田キャプテンにメールで相談して、僕に合うランシューをいくつか検討してもらった。この候補について、足のサイズなど３Dで測定できる機械があるアートスポーツ日比谷店にいって試し履きして、購入したいと思っている。



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