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アイアンマンになりたい

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今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

レッスン系
 ボディコンバット 45分

ラン
 10km

バイク
 なし

スイム
<自主トレ&合同トレ>
 アップ 100m
 1コメ 100m
 板キック 50m×10本
 プル(ピラミッド) 800m
 スイム
  25m×4本
  50m×4本(75秒)
  50m×4本(70秒)
  50m×4本(65秒)
  100m×2本(3分)
  25m×4本
 トータル 2500m


会計監査も無事終了して、残業もせずにジムに参加した。18時前だったので、とりあえず、ジョグで10km走ってから夕食を食べることにした。

左足のふくらはぎと腰が若干痛むもののジョグ程度であれば、特段の問題もなく走ることができるようだ。たぶん、本番の守谷ハーフでも、この痛みは残っているだろうから、十分走れることが分かってほっとした。問題は、本番でやろうとしているキロ4分30秒のペースに耐えられるかどうかだけど、まぁ無理なら、適当に走ればいいので、問題ないけど。

守谷ハーフは、参加者も4000名程度だし、なにより、走り終わったら「焼きそば」とお替り自由の「味噌汁」が楽しみだったりする。そのほかにも、ヴァームゼリーとアミノバイタル、マクドナルドの無料チケットが貰えたりする。明治とアサヒビールの工場が守谷市内にあるからだろう。


さて、話は変わるけど、はてなの匿名ブログで読んだ記事

だれかこの寓話の添削してくれ

なんというか、こういう発想にワロタ。



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