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アイアンマンになりたい

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今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

レッスン系
 なし

ラン
 なし

バイク
 なし

スイム
 アップ 100m
 IM 100m
 板キック 50m×10本
 プル 800m
 ダウン 50m
 スイム 25m×4本
 スイム 50m×4本×3セット
 スイム 100m×2本
 スイム 25m×4本
 ダウン 50m
 トータル 2600m


一度、記事を書いたのだけど、保存ボタンを押すときに誤操作をして消してしまった。大した内容でもないし、もう一度、書く気になれず、今日の日記は記録のみとする。

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