今日のトレーニング内容
筋トレ系
なし
レッスン系
なし
ラン
なし
バイク
なし
スイム
アップ 100m
IM 100m
板キック 50m×10本
プル 800m
ダウン 50m
スイム 25m×4本
スイム 50m×4本×3セット
スイム 100m×2本
スイム 25m×4本
ダウン 50m
トータル 2600m
一度、記事を書いたのだけど、保存ボタンを押すときに誤操作をして消してしまった。大した内容でもないし、もう一度、書く気になれず、今日の日記は記録のみとする。
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