忍者ブログ

アイアンマンになりたい

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


 
今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

ラン
 なし

バイク
 なし

スイム
 アップ 100m
 スイム 50m×10本(1:00)
 ダウン 200m
 トータル 800m

その他
 ストレッチ 10分


今日は土曜出勤で14時まで勤務。仕事の後、ジムへ行く。といっても、明日がハーフマラソンなので特別に運動はしないで、お風呂にゆっくりと入って、ストレッチ。それだけでは暇だったので、ちょこっとだけ水泳をする。

さて、明日はこのまま行くと結構な雨の中の大会になりそうだ。昨日の日記にも書いたように、ハセツネ、宮古島RWSと大きなイベントの続いた3週目ということもあり、いまいちモチベーションも上がっていない。もし一人で参加だったら、間違いなく明日はDNSしてたと思う。

明日は、道場の仲間やジムメイトが参加する。さっきジムメイトにはメールで確認したけど、やはり雨ごときでDNSなどは考えてなかった(笑)仕方ないので、着替えなどの荷物を防水処理する準備をした。これで一応は明日の準備は完成だ。

少し気になるのが天気だけでなく、右足の痛み。今日の夕方から腿の前と外側が傷むようになっている。激しい痛みではないので走れなくもないけど、気分としてはいい気はしない。

いずれにせよ明日はペース配分表も作らずにLSDの練習くらいの気分で走ってくるつもりである。痛かったら歩けばいいやってくらいの気分なので、無理はしないで置こう。

↓↓↓ ランキングチェック ↓↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
PR
COMMENT
Name
Title
Mail
URL
Color
Emoji Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Comment
Pass   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧
TRACKBACK
Trackback URL:
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/10 ぽにょ]
[10/09 いさきちん]
<<第15回手賀沼エコマラソン  | HOME |  週末は手賀沼エコマラソン>>
Copyright ©  -- アイアンマンになりたい --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Powered by [PR]
/ 忍者ブログ