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アイアンマンになりたい

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今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

レッスン系
 なし

ラン
 なし

バイク
 なし

スイム
<スイムトレーニング60>
 アップ
  100m×1本
  25m×8本(個人メドレー順で4泳法)
 グライドキック&スイム
  100m×5本
 プル(ブレスト、クロール)
  100m×4本
 スイム(DES 2:30-1:45)
  100m×8本
 ダウン
  50m×1本
 合計 2050m


今朝は、8時に自宅を出発して、手賀沼トライアスロンの試走会へ参加してくる予定であったが、つくば市は大雨となっていた。よって、中止して、自宅にて女子マラソン中継を見ていた。

午後2時に、ジムへ行ってスイムトレーニングに参加してきた。1週間ぶりのジム、1週間ぶりのスイムとなった。

ウッチーコーチも今月いっぱいで退職とのことで練習メニューにも気合いが入っており、厳しい内容となっているとミキティさんから聞いていたが、実際、きついメニューとなった。なんとか、遅れることなく、全メニューをこなすことができた。

スイトレ終了後に、グッチさんと軽く飲みに行き、21時に自宅へ戻った。

明日は、久しぶりの出勤の予定なので、寝坊しないようにしなくてはならない。


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無題

仕事はじまっちゃいましたね
休みボケで今日はダラダラしちゃいそうだけど頑張りましょうね~

>のんさん

仕事が始まると憂鬱ですが、たっぷり遊んだので、気持ちを切り替えていきたいと思います。

今日から、しばらくはリハビリモードで仕事してきますw

相変わらずの・・・

充実ぶりですね。
オイラは焦りの境地。だけど、痩せない…

PS
詳細が決定いたしましたので、メールを送っときました。

>ぶ~太さん

「やりたいこととやれることは全部やる」という欲に従って、遊びほうけています。この遊んだことが、どこに向かっていくのかわかりませんが、この10年くらいで、今が一番楽しいのは間違いないですね。

メールありがとうございました。返信しました。
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