今日のトレーニング内容
筋トレ系
ベンチプレス
ショルダープレス
ダンベルフライ
アームカール
ボディパンプ 45分
レッスン系
なし
ラン
10km
バイク
なし
スイム
300m
6月に入ってからというもの体調がイマイチ、パリっとしない日が続いている。疲労の蓄積かなぁと思いつつも、気にしすぎないようにしている。
今日は、18時過ぎにジムへ行き、ジョグ → 筋トレ → パンプ → スイム とこなす。スイムは1500くらい泳ぐつもりだったけど、やる気が起きず、結局、クールダウンとして300m泳いだだけになった。
さて、
つくばマラソンの開催日程とコースが変更になったようだ。
11月23日(祝日)→11月22日(日)
月曜は、ごみ収集日でクリーンセンターをコースに含む日程では開催できないという理由だそうだ(笑)
入手した裏情報によるとコースも変更になる可能性がでてきたらしい。といっても、スタート・ゴールは筑波大であることには変更はないようだ。新しいコースの詳細については、情報がないのだけど、「なかなかうーん、というコースですよ。」とのこと。坂が増えるのかなぁとも思ったけど、そもそも、つくば市内には坂なんてないしなぁ・・・。
それから、将来的には、スタート・ゴールをつくばエクスプレス線「研究学園駅」にするというプランもあるらしくコース研究が進んでいるらしい。スタート・ゴール地点の変更をすることで、3万から4万人規模の大マラソン大会にできればいいなぁという壮大な計画らしいので、楽しみにしておきたい。
つくばマラソンのエントリー開始は、7/13(月)からとなる。手賀沼エコマラソンが、1日半で締切になったことからも、早めのエントリーを忘れずにしよう。
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無題
次が休みだとカラダも休めていいですね!
私もまた出ようと思います^^
コースはどう変更になるやら楽しみですねぇ
>のんさん
きっと去年よりも早くなってる自分を発見できるんじゃないですか(笑)
おそらく折り返しコースだと思うので、途中でエール交換できるといいですね。