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アイアンマンになりたい

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19日のトレーニング内容

筋トレ系
 ベンチプレス
 アームカール
 トライセプスカール
 ダンベルフライ
 ショルダープレス
 背筋

レッスン系
 なし

ラン
 なし

バイク
 なし

スイム
 アップ 100m
 板キック 50m×5本×2セット(1:20)
 プル 右・左・両手 75m×4本
 スイム
  50m×4本×4セット(DES)
  100m×2本(2:00)
 ダウン 100m
 トータル 2000m


久しぶりにブログを更新。

月間走行距離を見てわかるとおり、練習をあまりできてない日がつづいている。年が明けてからのレースは、どれも参加はするものの、気合いのはいった走りはできず、ファンランに終始している状況である。それもまぁ悪くはないんだけど、記録更新を目指して、死ぬ気でレース参加するのも楽しく感じるわけで、少々戸惑いのある日々がつづいている。

今週末は、いしおかトレラン(21km)に参加予定であるが、こちらも本気で走れるようなコンディションにないので、ファンランで参加してくる。5月15日には、新島トライアスロンへ参加してくる。たぶん、ここでもまだ復活は無理だろう。

このままダラダラとしていても意味がないし、ますますやる気が削がれていくので、夏のトライアスロンへ向けて、いい加減目覚めなきゃいけないわけで・・・。


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くくく・・・。

ケンケンさん、幸せボケっすか!?
くくくくく・・・・っ☆
いいですねぇ~~。

色んな意味で頑張ってください。

と・・・横田駅伝の時だけは超本気でお願いしますよ。入賞かかってますから!
私も頑張ります!

お久です・・・

すっかりパワー系の選手のようですね。
とかいいながら新島ではやさしくしてくださいね。

>isakiさん

幸せボケかぁ(笑)
でも、横田頑張りますね♪

>しいたけさん

たまたま筋トレの日だっただけですよん。
かすみがうらでのサブ3.5おめでとう!!
新島では周回遅れにされないように頑張ります。
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