このところの日々

　

年明けてからブログの更新が少なくなっている。

まぁ、いろいろあるんです。

しばらくは、こんな感じかなぁと思ってはいるので、ケンケンの動向が気になる人はツイッターをチェックしてね。

ケンケンのつぶやき（ツイッター）


最近は↓のような感じ。

宮古島の繰上げ当選を目指して、ロングの練習をしておかなきゃいけないのに、あんまりやってない・・・。スイムはぼちぼちやれている。年末にやった50m×108本でスイムの距離に対する不安はかなり減った。ランとバイクはヤバイ・・・。

来週はオッティモの練習会に参加しなきゃ。

とりあえず、目標に掲げているベンチプレス100kgへ向けてのトレーニングは順調に推移している。

山には行けてない。24日には、筑波山へハイキングに行く予定。早く、今年の初トレランをしたいな。

２月は、守谷ハーフマラソン、青梅マラソンと２つの大会が入っている。今の練習内容だとベスト更新は厳しいだろうからファンランで走ってくるかな。

いずれにしても、このままでは宮古島が繰り上げ当選しても完走できない事態になりかねないので、バイク練とラン練の充実策を考えないとなぁ。

ジムが筋トレとスイムメインになってしまっているので、火曜と水曜をうまく走れるように調整することがまずは大事だな。

あとは土日の過ごし方と平日の早朝ランで練習時間を確保するしかないなぁ。