忍者ブログ

アイアンマンになりたい

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


 
今日のトレーニング内容

筋トレ系
 ベンチプレス
 トライセプスエクステンション

レッスン系
 ボディコンバット 30分
 リズムシェイプ 60分

ラン
 なし

バイク
 なし

スイム
<スイムトレーニング60>
  アップ
   100m×1本
   25m×8本(個人メドレー順で4泳法)
  板キック
   50m×4本(1:30サークル) DES
  グライドキック
   50m×4本(1:30サークル) DES
  プル
   50m×8本(1:15サークル) DES 4本セット
  スイム
   50m×8本(1:00サークル)
  スイム
   50m×4本(0:50サークル)
  合計 1700m
<おまけ>
  スイム
   300m×1本(6:00サークル)
  合計 2000m


 今週の日曜は、富里スイカロードレースへ参加予定であるが、天気は厳しい状況になっている。なんとか、小雨程度で収まってくれるといいのだけど。

 さて、先週、高尾山へ登山したときに、ほとんどの参加者がハイドレーションシステムを装備したバックパックを背負っていた。僕は、キャメルバックと呼ばれるハイドレーションシステムは購入済みであったが、それを入れるバックパックは、20Lタイプしか持っていない。そのため、今回の高尾山レベルでは、バックパックが大きすぎて、背負うことをあきらめる結果となった。

 そんなわけで、当日、いろんな方のバックパックを拝見した結果、僕は次の結論を導き出した。

 10Lタイプを一つと5Lタイプを一つ買うべきだ。手持ちの20Lと合わせて、三つのタイプのバックアップがあれば、憂いなし。

 というわけで、今週はネットを見ながら、商品をあれこれ検討していた。で、決めた。

 10Lタイプ グレゴリー ルーファス
 5Lタイプ ランナーズ マラニックパックプラスII

 ルーファスは、ポイントと割引が効くアートスポーツにて購入の予定で、まだ買ってないが、マラニックパックプラスは通販専用の商品のためさっそく注文を出した。

 このバックパックを使って、早く山を走りにいきたいなぁ。


↓↓↓ ランキングチェック ↓↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
PR
COMMENT
Name
Title
Mail
URL
Color
Emoji Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Comment
Pass   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧
TRACKBACK
Trackback URL:
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/10 ぽにょ]
[10/09 いさきちん]
<<奇跡のスイカマラソン  | HOME |  記録のみ>>
Copyright ©  -- アイアンマンになりたい --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Powered by [PR]
/ 忍者ブログ