忍者ブログ

アイアンマンになりたい

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


 
身長 165cm 体重 108.7kg という見事なメタボ体形から一念発起してダイエットを開始したのが、32歳の時だった。日付でいえば、2005年9月19日のことである。その日から、スポーツジムへ入会し、ウォーキングと筋トレが始まった。元々、幼少のころより運動経験はほとんどなく、体育の授業以外では、運動らしい運動はしていなかった。

スポーツジムで運動を続け、食事のバランスを工夫することで、体重が減り始めた。膝への負担を考えて、プールでのトレーニングも取り入れるようになった。当時は、クロールで15m泳ぐのがやっとだったと思う。

日々のジム通いの成果か、食事のバランスの成果か、毎月コンスタントに4kgほど減少していった。体重が90kgを切った頃からスタジオでエアロビクスへ参加するようになった。体重が80kgを切った頃からトレッドミルで、ゆっくりと走ったり、エアロバイクを漕いだりするようになった。この頃、連続してクロールで200mほど泳げるようになっていた。ストリームラインやキック、プルは全て自己流のため、200mで疲れ果てる状態だったが。

体重が70kgを切った頃、路上でのジョギングを始めた。2km走るのがやっとだったが、トレッドミルとは違い、風を受けて、景色を見ながら走ることの爽快感にハマっていく。職場の仲間を誘って、はじめての10kmマラソンへエントリーしてみた。地元、つくば市で開催のつくばマラソンである。2006年11月26日のことだった。見事に52分ほどで完走し、満足感に浸ることができた。

職場の後輩が自転車好きだったこともあり、体重が65kgになった頃、ロードバイクを20万円ほどで購入した。2007年03月の頃だった。近くの自転車道を週末に走るようになった。

エアロビクス、ステップにハマり、毎日のジムでのスタジオ参加が増えていった。レッスンのはしごは当たり前の状態で、仕事が終わって食事後にダッシュで、ジムへ行き、夕方18時すぎから閉店時間の23時まで滞在することが常となった。

仕事の通勤経路を変更したこともあり、スポーツジムを移転した。2007年8月の頃だ。しばらくして、移転したジムで、きちんとコーチについて、水泳のレッスンを受けるようになった。といっても、ジムの無料レッスンだが。これまでの自己流のクロールを矯正し、姿勢やプル、キックと日々練習に励むようになった。当初は、60分のレッスン途中で必ず足が攣り、途中棄権を繰り返した。そのおかげで、途中棄権ありというレッスンのローカルルールもできた。続けるうちに体力、筋力も向上した。どんどん泳げる距離が伸びて、スピードも速くなっていく。元々、運動してなかった特権ともいえる、小学生並の成長スピードにすっかり酔いしれる毎日が続いている。

移転したジムでレスミルズプログラムにハマった。エアロビクスにも参加した上で、レスミルズにも参加して、プールで泳いで、路上を走って、バイクを漕いで、筋トレもする。これらの組み合わせを考えて、1週間を過ごすようになった。

2007年10月には、ハーフマラソンへ初挑戦し2時間ほどで完走した。

もはやダイエットのための運動から趣味の運動へと変化していた。毎日のジム通いが習慣になり、運動しないと気持ち悪い体質へと変化していた。ここまできたら、目指すはトライアスリートである。そして、ロングトライアスロンへの挑戦である。ストロングマン(宮古島)、アストロマン(佐渡島)、アイアンマンである。

35歳の誕生日を迎えた2008年01月に、僕は夢見た。アイアンマンになることを。


<僕の過去と未来予想図>


ダイエット開始 体重108kg (05.09.19:32歳)
  ↓
初10kmマラソン完走(06.11.26 つくばマラソン 51分25秒)
  ↓
ダイエット終了 体重65kg (07.04.01)
  ↓
禁煙開始(07.09.06)
  ↓
初ハーフマラソン完走(07.10.28 手賀沼エコマラソン 1時間54分)
  ↓
初フルマラソン完走(08.03.16 東京荒川市民マラソン 5時間19分)
  ↓
初オープンスイム完泳(08.8.10:湘南OWS 2.5km 54分)
  ↓
初トライアスロン:51.5km(08.10.05:東扇島トライアスロン 2時間35分)
  ↓
フルマラソン サブ4達成(08.11.30:つくばマラソンフル 3時間56分33秒)
  ↓
ハーフマラソン サブ100分達成(09.02.01:守谷ハーフ 1時間35分48秒)
  ↓
オープンウォータースイム 3.0km完泳(09.8.29:湘南OWS 3.0km 62分)
  ↓
佐渡国際トライアスロン Bタイプ挑戦・完走(09年09月06日 6時間29分)
  ↓
ハセツネ挑戦・完走(09年10月11、12日 17時間49分29秒)
  ↓
オープンウォータースイム 5.0km完泳(09.10.17:宮古島RWS 5.0km 2時間15分)
  ↓
宮古島トライアスロン完走 (2011年04月24日 11時間41分47秒)
  ↓
佐渡国際トライアスロン Aタイプ挑戦・完走(2011年09月予定)

  ↓ ←今ここ:38歳

ウルトラマラソン完走(2012年?月予定)
  ↓
佐渡国際トライアスロン Bタイプ サブ6 (2012年09月予定)
  ↓
フルマラソン サブ3.5達成(2012年11月予定:つくばマラソンフル)
  ↓
ハーフマラソンサブ90分(2013年02月予定:守谷ハーフマラソン)
  ↓
????

PR
COMMENT
Name
Title
Mail
URL
Color
Emoji Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Comment
Pass   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧

無題

10キロを45分で走ってますね。

フルの4時間ぎりは精神力だけかな!

ファイト!

TRACKBACK
Trackback URL:
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/10 ぽにょ]
[10/09 いさきちん]
<<足が攣る  | HOME |  手賀沼トライアスロン大会>>
Copyright ©  -- アイアンマンになりたい --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Powered by [PR]
/ 忍者ブログ