今日のトレーニング内容
筋トレ系
なし
レッスン系
なし
ラン
7km
バイク
85km
スイム
なし
今日は、手賀沼でのオッティモも朝練に参加。まだ少し土曜日の筋肉痛が残っていたが気にせずに参加してきた。
2部の第3グループにてスタートした。
ペースは、35km/hでの巡回になる。大抵、このくらいのペースの場合は、1周目のカンナ街道で千切られることが多いのだが、今日はなんとか踏ん張って隊列に食らいついていく。
途中、瞬間的に40km/hに上がったことが数回あって、そのときはヤバかったが、なんとか足がもってついていけた。
風向きがよかったこともあるのだろうけど、最後まで隊列を崩すことなく完走。ドラフティングを使っているとはいえ、35km/hのアベレージで完走できたのは初めてなので、少しうれしく思った。
バイク練の後は、師範とオッティモまでの7kmほどをジョグ。その後、バイクに再び乗って、手賀の丘公園へ移動。ジムメイトたちとのバーベキューパーティーに参加してきた。
イトさんがしっかりと準備をしてくれていたので、僕らはやることもなく楽しむことができた。
おいしい肉とビールを堪能することができた。
明日は、朝から奥多摩へ移動してハセツネ試走をしてくる予定。前回の続きで、浅間峠から走る。大ダワまでいけるといいなと思っているが、多分、鞘口峠あたりでタイムアップかな。
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