6月を簡単に振り返る。
【 概況 】
引越しと梅雨の雨に加えて、先月からの怠け癖も抜けず、自堕落な1ヶ月となってしまった。3月までの勤勉さはどこに行ってしまったのか。9月の佐渡や10月のハセツネを考えるとこのままではマズイ。早く心を入れ替えねば。
走行距離はラン180km、バイク502km、スイム9.3kmでオクトーバーラン換算で418.37kmという結果に終わる。マズすぎる。OCT換算で600kmは最低ラインとして7月と8月は頑張る。
【 大会 】
6月のフルマラソンとして、東京喜多マラソンに参加した。予想していたよりも涼しい気温となったが、エイドがしょぼいという噂どおりであった。自分でドリンク類も用意しておいたが、それでも足りない感は否めなかった。結局、30km以降は、心身ともに限界に達して歩いてゴール。そのためか、足のダメージはほとんどなかった。
翌週の伊豆大島トライアスロンは、大荒れの海で船が島まで到着できずにDNSとなった。大島へは来年のリベンジが必要かもしれない。
【 トレラン 】
今月は、全く山と縁がなかった。いくつか計画やお誘いもあったが、うまく調整できなかったり、雨が降ったりとなった。山が恋しい。7月は山へ行きたいが暑いだろうなぁ・・・。
【 バイク 】
月例の不動練が今月は中止。ぽにょと不動へ向かった日は、途中から雨も降り出してしまい結局、岩瀬までのロングライドに変更することになった。それ以外のバイク練は引越しのドザクサでサボってしまった。
【 スイム 】
距離は9kmくらいと極端に少なくなってしまった。原因は、引越しの準備のためにジムを早めに切り上げて帰宅したこと。7月からはしっかりとやっておかねば。
【 ラン 】
フルマラソンを走ったこともあり、距離はまぁまぁ稼げたがジョグペースばかりで疲労感のない内容だった。
【 温泉 】
今月の温泉・スーパー銭湯利用回数は5回（2,510円）。引越しをしたので、取手の湯楽の里へ行く機会が今後は減ることが予想される。代わりに、野田の野天風呂・湯の郷が増えてくることになるのではないだろうか。
【 五体不満足 】
ほとんどきつい練習をすることがなかったので、どこも痛くならない月になった。
結果として不調指数108点という過去最高を連続記録した。
参考：（1月 235点、2月 232点、3月 112点、4月 253点、5月 166点）
【 記録 】
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入湯記録・
月間走行距離記録・
6月の練習記録・
五体不満足記録PR
