3月の走行距離

　

今日のトレーニング内容

筋トレ系
　ボディパンプ　60分

レッスン系
　なし

ラン
　なし

バイク
　なし

スイム
　なし


今日は、残業で遅くなったが、Yコーチの最後のレッスンであるボディパンプには間に合うようにジムへ行けた。

さて明日から、新しい部署に異動になる。仕事も今までよりも忙しくなる見込みなので、練習時間の確保を考えていかなきゃいけない。

そんなこともあり、3月はなるべく多く走るようにした。その分、スイムやバイクはほとんどできてないけど・・・。

結果として、3月は240.3キロを走ることができた。筋トレやレスミルズなど余計なことをやっている割には、まずまず走ることができた。4月以降は、どのようなパターンで練習していくのがよいか、悩みながら計画を立てていきたい。

ただ、4月はレースが３つも入っているので、調整やレース後の疲労を考えると練習距離はあまり取れない気もしている。なんとか200kmは確保したいと思っているけど、少し厳しいかなぁ。

いよいよ禁断の早朝ランに挑戦しなきゃいけないのか！？

うーん、できればやりたくないぁ・・・。

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