忍者ブログ

アイアンマンになりたい

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


 
今日のトレーニング内容

筋トレ系
 ボディパンプ 45分
 ベンチプレス
 インクラインベンチ
 アームカール
 トライセプスエクステンション

レッスン系
 なし

ラン
 6.0km

バイク
 なし

スイム
 なし


今日は少し残業になってしまったので、あまり運動できなかった。今月も月間200kmを達成したいので、走る距離を稼ぐことができなかった点が不満となる。

日曜はレースに参加予定なので、本来は明日の運動は休養にすることになるのだが、特に記録を狙っているレースでもないので、明日はせっかくのよい天気みたいだし、普通にロードを走ったり、泳いだりとトレーニングをしておきたい。

さて、去年の11月にできた右足の親指の爪の血だまり。特に痛むこともなかったので、放置しておいた。そのうち爪が伸びれば消えるだろうと考えたからだ。

先月、200kmを走ったことが引き金になったのだろうが、悪化してしまったようだ。

今にも、親指から爪が剥げ落ちそうになってしまった。

おそらく近いうちに、剥げ落ちてしまうだろう。そうなったとき、爪がなくなり、むき出しになる親指は痛みが出るのだろうか。爪が生えるまで走ることができなくなったりするのだろうか。と、考えれば少し不安になってくる。

いずれにしても、どうしようもないことなんで、なるようにしかならないとは思っている。

いつ剥げても、応急措置ができるように、絆創膏は常に手に持っておくようにしよう。

それから、右の親指に皸(アカギレ)ができて皮が裂けた。

これのせいで、携帯のメールを打つと激しく痛みが出てしまう。毎日、メールは10通程度書いているので、少し困ったことになっている。今日は、左手で入力してみたが、やはり慣れてないので、誤操作が多くなるし、入力速度も遅い。割と長文でメールを書く方なので、困っている。

五体不満足シートに、入力しておいた(笑)


↓↓↓ ランキングチェック ↓↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
PR
COMMENT
Name
Title
Mail
URL
Color
Emoji Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Comment
Pass   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧
TRACKBACK
Trackback URL:
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/10 ぽにょ]
[10/09 いさきちん]
<<明日は大山登山マラソン  | HOME |  レースにエントリー>>
Copyright ©  -- アイアンマンになりたい --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Powered by [PR]
/ 忍者ブログ