今日のトレーニング内容
筋トレ系
なし
ラン
なし
バイク
なし
スイム
アップ 100m
1コメ 100m
板キック 50m×10本
スイム
50m×6本(1:00)
100m×5本(2:15)
トータル 1500m
今日は土曜出勤だった。14時まで仕事して、ジムへ。
夕方から散髪屋の予約をしているので、1500mだけ泳いですぐに帰宅した。
明日は、朝から青梅へ行ってくる。
2月に参加予定の青梅マラソンの試走をしてくる予定だ。
さくっと走り終わったら、河辺駅前の梅の湯に久しぶりに行ってきたい。ツルツルとしたお湯がなんとも言えず気持ちいいから。
で、夜はオッティモの忘年会があるので、18時までに千葉へ戻ってくる予定である。
先週のつくばマラソンでフルの自己ベストを更新できたので、今年参加した大会で、5km、10km、ハーフ、フルの全ての種目においてベスト更新を達成することができた。
マラソン大会の記録(参考)
まだまだ限界だと思っていないので、来年も全ての種目にてベストの更新をしたいと思っている。
僕の限界点はいったいどのあたりにあるのか、見えない限界を探し求めて、これからも走り続けて行きたい。
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無題
お互い頑張りましょう。
今度一緒に走るときはウイルスを持ち歩かないようにします。
>しいたけさん
昨日は楽しかったですよ。