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アイアンマンになりたい

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今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

レッスン系
 なし

ラン
 10km

バイク
 なし

スイム
 1500m


なんとか日曜の疲れも癒えてきたようなので、今日から練習を再開した。

足に若干だけ筋肉痛が残っているため、パンプへの参加は止めて、スイムと軽いジョグだけを行った。

先月はあまり距離が走れてないので、今月はせめて200kmは走りたいと思っているのだけど、どうなるかな?

明日は筋トレメインの日になりそうなので、走る距離は稼げないかな。週末も雨になりそうだし、なかなかうまくいかないなぁ。

いずれにせよ、10月のハセツネや11月のつくばに向けて、長い距離を走れる足を作る練習をしていかなきゃなという意識は持っているので、なんとかしなきゃ。

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富山の話は?

宇奈月温泉、トロッコ電車にコメントいれようとしてたのに、ジャンプ?

富山県人より

>オーフィーさん

そういえば、富山人でしたね(笑)
宇奈月では、ゆっくりと温泉に入り、休養して、トロッコ電車に揺られて観光してました。運動記録をメインにしているブログなんで、全く運動をしなかった月曜の日記は、あっさりとスルーしてしまいました(笑)
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