第二期 夏休み

　

今日のトレーニング内容

筋トレ系
　なし

レッスン系
　なし

ラン
　なし

バイク
　15km

スイム
　2.0km


仕事の後、夕食をとんかつにしたのだけど、ご飯お代わり自由ってことで食べ過ぎてしまい苦しいままジムへ向かう。

とりあえず走るのは無理なので、スイム。2kmほど泳いで、まだ走るのは厳しい感じがしたので、エアロバイクを30分ほど漕ぐ。

結局、これで面倒になってお風呂に入って帰宅してしまった。

さて、明日から第二弾の夏休みが始まる。今年は、夏休みを第三弾まで分散させている。集中させれば、30日連続休暇が可能な夏休みなので、分散させても、それなりに長期で休める。そんなわけで、第二段は8/19～8/31までになる。実家へも帰省する予定で、愛媛にて中島トライアスロンに参加してくる。それから、富士登山の予定も入っている。湘南でのオープンウォーターもある。実は、明日から怒涛の2週間が始まるわけだ。

明日は、午前に自転車練をして、オッティモでレンタルバイクケースを使って実家へバイクを郵送する。午後からは、都内でトレラングッズを買い物して、皇居をジョグ。夜は、ジムで筋トレとスイムという予定を考えている。きちんとこなせれば結構な充実になりそうだ（笑）

8/20から8/25までは、実家へ帰省したり富士山へ登ったりしているので、自宅には戻らない。たぶんブログもこの間は更新できないと思う。僕の中島トライアスロンの結果は、8/26のブログ更新まで待ってほしい。


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