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アイアンマンになりたい

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今日のトレーニング内容

筋トレ系
 ボディパンプ 45分

レッスン系
 なし

ラン
 15km
 1.5km(駅までジョグ)

バイク
 なし

スイム
 アップ 100m
 1コメ 100m
 プル 800m
 スイム 100m×2本
 トータル 1200m


今日は14時まで仕事。仕事の後、あまりの快晴の空にうれしくなり、手賀沼ふるさと公園までジョグ。戻ってから、スイムとパンプを実施。


先日、トイレの鏡で白髪を見つけた。よく探してみると3本ほど発見された。せっかくなので、その白髪を抜いてもらった。その後、さらに自分では見ることができない後頭部の白髪を見てもらったら、2本発見されて抜いてもらう。合計で5本の白髪を抜いたことになる。

白髪を調べてみて分かったことだが、一度、白髪になった毛根からは次に生えてくるときも白髪になるとのこと。どんだけワカメや昆布を食べようとも、一度、白髪になったら、もう回復はされないらしい。

つまり、今後も僕の頭髪には最低でも5本の白髪が生え続けることになるわけだ。この本数が、増えていくことで、白髪が目立つようになるのだろう。


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