今日のトレーニング内容
筋トレ系
なし
レッスン系
なし
ラン
なし
バイク
20km
スイム
なし
昨日のレースの疲れと腰の痛みがひどかったので、今日はオッティモの練習会を休む。少しは自転車に乗っておきたかったので、買い物を兼ねたサイクリングで20kmだけ走る。
15時より、我が家の引越し祝いの焼肉パーティーを職場の同僚たちが開催してくれる。参加者は、potetaさん、夏目さん、りんりん嬢の3人の独身美女とMyaw氏、Scape氏のいつもの仲間で僕を入れて6名となる。
15時に集合して、段取りと役割分担を決めて、準備開始。
こういうときはScape氏が手際がいい。焼き始めた後は、鉄板番長のpotetaさんの仕切りで整然ときれいに焼きあがっていく。国産肉のみの焼肉で非常においしい。
Scape氏の指導の元、夏目さんが作ったおにぎりとスープもなかなかのできになっている。気の置けない仲間どおしで、楽しく時間が過ぎ去っていく。
このところ、イベントや練習で忙しい週末を送っていたので、久しぶりにのんびりとした休日を満喫した。
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