方針転換

　

26日のトレーニング

筋トレ系
　ベンチプレス
　ショルダープレス
　アームカール
　トライセプスカール
　ラットプルダウン
　腹筋
　背筋

レッスン系
　なし

ラン
　なし

バイク
　なし

スイム
　アップ　250m
　プル　75m×6本（1：40）
　スイム　75m×8本（1：30）
　トータル　1400m


25日に参加したいしおかトレランの影響による筋肉痛で両足が痛く、階段を老人のように降りる一日だった。

いしおかトレランは、自分としてはがっかりな結果に終わってしまった。大会自体は、アットホームで楽しめたのだが・・・。

昨年末くらいからいろんな大会において記録更新の壁にぶつかって、あまり大会で追い込むような走り方をしなくなった。ファンラン嗜好になってきたわけだ。それはそれで楽しめると思ってきたが、どうやらそうでもないみたいだ。

僕の満足感は、やれることを一生懸命やって努力した結果として、記録を更新したときに得られるものらしい。やれる努力もせず、ただ漫然と大会に参加して、ファンランで完走するだけでは、以前得られたはずの高揚感が得られないのだ。

そんなわけで、今後の大会参加について再検討することにした。

今年は佐渡国際トライアスロンへの参加は取りやめる。去年を上回る成績で完走できるだけの努力を積み上げれる自信がないからだ。

まずは、大会参加を楽しみにできるような気持ちが湧くような練習を積み上げていくことに専念をすることにしたい。