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アイアンマンになりたい

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昨日のトレーニング内容

筋トレ系
 ベンチプレス
 ダンベルフライ
 アームカール
 コンセントレーションカール
 トライセプスカール
 ショルダープレス
 腹筋
 背筋

レッスン系
 なし

ラン
 なし

バイク
 なし

スイム
 アップ 100m
 板キック 50m×5本×2セット(1:30)
 プル 50m×6本(1:10)
 スイム(DES)
  50m×4本(1:10)
  50m×4本(1:05)
  50m×4本(1:00)
  50m×4本(0:55)
  50m×4本(0:55)
 ダウン 100m
 トータル 2000m


仕事のあと帰宅時はみぞれ混じりの雨、夜半にはだんだんと雪へと変わるだろう。
夕食のあとジムへ行く。月曜はシゲさんと筋トレ。先週80kgをベンチで上げたので、今日は82.5kgに挑戦してみた。
あっけなく弾き返される。なんとか2週間で上げれるようにしたい。
スイム練習をしようとプールにいったらさすがにガラガラ。外は吹雪のようになっていた。
シゲさん、モッチー師匠、師範、Sくんと僕の5人で泳いだ。
明日は、ジョグしたいけど路面は大丈夫かな?

さて、2月1日よりANA、JALともに4月分の航空券の早割り販売が開始された。
さっそく、宮古島トライアスロンの航空券を申込もうとしたら、宮古行きの切符は売り切れなのか、トライアスロン期間分が販売されてない。

ツイッターでつぶやいたところ、やはりJALツアー以外の方法でチケットを入手するのは難しいようだ。
まだ、補欠の当選が確定したわけではないけど、JALツアーを申し込みしておくしかないかな。
ツアーの場合は宿が自由に決められないのが困るんだけど仕方ない。

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