夏休み

　

今日のトレーニング内容

筋トレ系
　なし

レッスン系
　なし

ラン
　10km

バイク
　なし

スイム
　2.0km


今日から練習を再開した。夕食を流山SCで食べて、本屋で立ち読みした後にジムへ向かう。途中の駅フードコートで、ジムから帰宅中のオカちゃんに会った。このところゆっくり話す機会もなかったので、15分くらい立ち話。予定より少々遅くなり18時30分ころにジムへ到着した。

とりあえず、プールが空いている時間なので、スイムを2キロ泳ぐ。1コースを貸切状態で泳げたので、1時間かからずに終了。ちょうどイトさんがきたのでジャグジーで談笑して休憩。

20時前にマシンジムで筋トレしてたＴ岡さんを誘って、外へジョグへ出かける。多少、右の膝が痛かったのでゆっくりペースで10キロを走る。夏場といっても、夜は気温も下がり、ジョグにはちょうどよい。気持ちよい汗をかきながら楽しくジョグしてきた。


さて、8月に入り夏休みが始まってきた。今週は当番で出勤が土曜まで入っているのだけど、来週から月末までは4日間出勤するだけで、あとはすべて休みにしている。

今年の夏休みは忙しい。

8，9日はオーバーナイトトレイルランに初挑戦。10日は鎌倉アルプスをトレラン。11日から15日までは、日中に自転車の練習をみっちりとやって佐渡国際トライアスロンへ向けた調整をしていくつもりだ。16日は、ジムのプール仲間で海水浴を兼ねたオープンウォータースイムの練習会へ行く。20日からは実家の愛媛へ帰省して、中島トライアスロン大会へ参加。25日は御殿場口からの富士山トレランを実施する。28日は、鎌倉から逗子へトレランをして、逗子海岸でＯＷＳ講習会に参加。そのまま藤沢のホテルでジム仲間と宿泊して、29日は湘南オープンウォータースイム大会に参加してくる。

今年の夏は、近年にないくらい楽しみいっぱいのシーズンになりそうだ。


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