忍者ブログ

アイアンマンになりたい

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


 
今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

レッスン系
 ボディアタック 30分

ラン
 なし

バイク
 なし

スイム
 アップ 100m
 1コメ 100m
 板キック 100m×5本
 プル ピラミッド 800m
 スイム 50m×4本
トータル 1700m


今日からジムが開店となる。早速、レッスンと水泳に参加してきた。4日間のジム休館中の間、泳げなかったので、久しぶりのスイムとなる。年末の最終日は混雑していたのに、今日は空いている。いつものジム仲間に新年の挨拶などしながら、泳ぐ。

↓↓↓ ランキングチェック ↓↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
PR
COMMENT
Name
Title
Mail
URL
Color
Emoji Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Comment
Pass   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧
TRACKBACK
Trackback URL:
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/10 ぽにょ]
[10/09 いさきちん]
<<松丸真幸プロと佐藤浩巳選手と一緒にジョグ?  | HOME |  初合同ジョグ>>
Copyright ©  -- アイアンマンになりたい --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Powered by [PR]
/ 忍者ブログ