忍者ブログ

アイアンマンになりたい

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


 
今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

ラン
 7.5km

バイク
 なし

スイム
 アップ 100m
 スイム
  50m×12本
  100m×5本
 ダウン 50m
 トータル 1250m

 ステップアップ背泳ぎ 45分



12月が始まった。今月はしっかり走って200kmを突破したいので、少々膝が痛んだが走っておくことした。ゆっくりとしたペースで、大堀川沿いを走る。

ジムに戻ってプールで一緒になったシゲさんたちと泳ぐ。

僕は、四泳法の中でもっとも背泳ぎが苦手だ。あまりの下手さに、先週のスイトレでミキティにゲラゲラと爆笑されてしまったくらいに苦手だ。

そんなわけで、今月から火曜夜に行われているステップアップ背泳ぎのレッスンに参加することにした。

何度泳いでも、腰から下が沈んでしまうことが欠点なわけで、いまだコツをつかめない。今日のレッスン中もコーチから、再三にわたって足が沈んでいると指摘をされた。

分かっちゃいるんだけどなぁ。

とにかく、しばらくは婚期欲じゃなくて根気よくレッスンに出て練習を重ねてみよう。

↓↓↓ ランキングチェック ↓↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
PR
COMMENT
Name
Title
Mail
URL
Color
Emoji Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Comment
Pass   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧
TRACKBACK
Trackback URL:
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/10 ぽにょ]
[10/09 いさきちん]
<<グライドはもっと評価されるべき  | HOME |  11月の月間走行距離について語ってみるか>>
Copyright ©  -- アイアンマンになりたい --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Powered by [PR]
/ 忍者ブログ