今日のトレーニング内容
筋トレ系
なし
レッスン系
なし
ラン
なし
バイク
10km
スイム
なし
今日は朝から不動峠へ練習に行くつもりでいたのだけど、朝から小雨がパラパラと降っていた。路面が濡れている中、坂道を走るのも嫌なので、取りやめて二度寝することに(笑)昼前まで寝てしまった・・・。
午後も暑いのでやる気が起きず、自宅で昔のドラマなどの録画を見る。「
女王の教室」を見始めると、面白くて、一気に4話まで見てしまった。
そんなことをしているとすぐに夕方になってしまう。
何もしないで一日を終えるのも嫌なので、オッティモへ行ってきた。前から気になっていたバーテープの交換をしてもらう。
ついでに、ステムを上下さかさまに入れ替え、スペーサーを1cm抜いてみた。これで、ハンドルのポジションが3cmほど下に下がる。従来のママチャリポジションと揶揄されていた形から、少しはバイクらしいポジションになった気がする(笑)
このほかにブレーキーレバーにもスペーサーを追加して、下り時のブレーキング対策を施す。
自宅に戻ってからサドル位置を1cmほど上に上げてみた。これまで低すぎた感じだったし。
かなりポジションをいじったので、明日に延期した不動ライドでフィーリングを確認してくるつもりだ。9月の
佐渡国際トライアスロンへ向けてやれる準備はしておかなきゃね。特にバイクは、100kmもあるし、一番、苦手な種目だし。
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