今日のトレーニング内容
筋トレ系
なし
レッスン系
なし
ラン
なし
バイク
なし
スイム
＜自主トレ＞
アップ 100m
１コメ 100m
キック 800m
プル 800m
スイム 800m
トータル 2600m
今日は、仕事で朝から出勤。16時からジムへ行ってプールで自主トレを敢行。とりあえず、2000m以上を目標にして泳ぐ。
その後、ジムのスイムトレーニング仲間で先月から始めたテニス同好会の練習があったので、19時に流山セントラルパークへ行く。あいにくの雨で、20時まで順延して、開始することになる。
今回の参加者は、ヒロ君、くらさん、イトさん、ミキティ、サトモちゃん、アイボン、シゲさん、Iコーチ、自分の9名。
まだ、みんなヘタクソなので、経験者のヒロ君、くらさん、Iコーチに教えてもらいながら、フォアなどのストロークの練習をメインにこなす。
早くうまくなって、試合ができるくらいのレベルになれるといいなぁ。
テニス同好会も当初、6名くらいで始めたが、今ではMAXで14名の大所帯に成長している。しかも、そのメンバーの半分以上がテニス初心者である。
みんな何でも挑戦しようとする気持ちを持って、しかも仲がいいなぁと自身も参加しているくせに感心してしまう。
↓↓↓ ランキングチェック ↓↓↓
PR
