今日のトレーニング内容
筋トレ系
なし
レッスン系
なし
ラン
なし
バイク
37km(小貝川→利根川サイクリングロードコース)
スイム
なし
その他
テニス 2時間
今日は土曜出勤。14時まで勤務した後に、帰宅して、自転車練習へ出かける。
せっかく守谷に引越したので、小貝川サイクリングロードの攻略を進めたいと思っていた。つくばと守谷まで間は、引越しまでの間に何度か往復をしているので、今日は、守谷から取手、利根町へ進み利根川と合流して、利根川サイクリングロード経由で帰ってくるルートとした。
小貝川CR→利根川CR距離としては、40km周回コースを想定していたが、市街地でうまく周回が作れず、37kmになっている。もう少し、地図を検証して、40kmの周回コースとなるようにして、簡易練習コースとしたい。
自転車の練習が終わって、夕方近くになってから、19時より実施予定のテニスに向けて出発した。
今日は、ジムのプール仲間やコーチとテニスをする予定になっている。18時に一度、ジムへ入り、サイクリングの汗を流して、テニス用のジャージに着替えて、駅前に迎えにきてくれているヒロくんの車へ向かう。途中、ともちゃんと合流した。
テニスコートの場所は、流山セントラルパークにあるオムニーコートでナイター設備付きである。テニスは、中学の軟式テニス以来になり、ラケットだって持ってない。(途中、大学で少し遊んだくらい。)今日のメンバーは、経験者が、ヒロくん、クラさん、ウッチーの3人、未経験者が、僕とトモちゃんとあいぼんちゃんの3人になる。
ウッチーが使わなくなったテニスのラケットをプレゼントしてくれたので、そちらを使って練習を始める。まぁ、思ったよりは、なんとかなる。その他の未経験者のトモちゃんやあいぼんちゃんも、さすがに毎日、ジムで体を動かしているだけはあって、何とか形にはなっている。
とりあえずは、フォアの練習を中心に進めて、最後は簡単なミニゲームをやって終了。2時間で汗びっしょりになった。こういう運動も楽しいものである。
今後も定期的に続けていこうということで終了となった。毎月、1回か2回は開催することになりそうだ。
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