忍者ブログ

アイアンマンになりたい

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


 
今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

レッスン系
 なし

ラン
 なし

バイク
 37km(小貝川→利根川サイクリングロードコース)

スイム
 なし

その他
 テニス 2時間


今日は土曜出勤。14時まで勤務した後に、帰宅して、自転車練習へ出かける。

せっかく守谷に引越したので、小貝川サイクリングロードの攻略を進めたいと思っていた。つくばと守谷まで間は、引越しまでの間に何度か往復をしているので、今日は、守谷から取手、利根町へ進み利根川と合流して、利根川サイクリングロード経由で帰ってくるルートとした。

小貝川CR→利根川CR

距離としては、40km周回コースを想定していたが、市街地でうまく周回が作れず、37kmになっている。もう少し、地図を検証して、40kmの周回コースとなるようにして、簡易練習コースとしたい。

自転車の練習が終わって、夕方近くになってから、19時より実施予定のテニスに向けて出発した。

今日は、ジムのプール仲間やコーチとテニスをする予定になっている。18時に一度、ジムへ入り、サイクリングの汗を流して、テニス用のジャージに着替えて、駅前に迎えにきてくれているヒロくんの車へ向かう。途中、ともちゃんと合流した。

テニスコートの場所は、流山セントラルパークにあるオムニーコートでナイター設備付きである。テニスは、中学の軟式テニス以来になり、ラケットだって持ってない。(途中、大学で少し遊んだくらい。)今日のメンバーは、経験者が、ヒロくん、クラさん、ウッチーの3人、未経験者が、僕とトモちゃんとあいぼんちゃんの3人になる。

ウッチーが使わなくなったテニスのラケットをプレゼントしてくれたので、そちらを使って練習を始める。まぁ、思ったよりは、なんとかなる。その他の未経験者のトモちゃんやあいぼんちゃんも、さすがに毎日、ジムで体を動かしているだけはあって、何とか形にはなっている。

とりあえずは、フォアの練習を中心に進めて、最後は簡単なミニゲームをやって終了。2時間で汗びっしょりになった。こういう運動も楽しいものである。

今後も定期的に続けていこうということで終了となった。毎月、1回か2回は開催することになりそうだ。

↓↓↓ ランキングチェック ↓↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
PR
COMMENT
Name
Title
Mail
URL
Color
Emoji Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Comment
Pass   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧
TRACKBACK
Trackback URL:
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/11 ケンケン]
[10/10 ぽにょ]
[10/09 いさきちん]
<<つくばマラソンの試走会  | HOME |  守谷ハーフマラソンへのエントリー>>
Copyright ©  -- アイアンマンになりたい --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Powered by [PR]
/ 忍者ブログ