今日のトレーニング内容
筋トレ系
なし
スタジオ系
かんたんエアロ45
ボディアタック30
シンプルジョギング45
ステップアップクロール（4ビート）
ラン
トレッドミル 5km（30分）
バイク
なし
スイム
なし
今日は、午前中から夕方19時までジムで楽しんできた。ここまでくると、ジムマニアの称号は確実だなぁｗ
明日も、当初は朝からジムへ行って、あいぼんちゃんと一緒にジョグをして、レッスンのはしごを夕方まで続ける予定であったが、あいぼんちゃんが捻挫したとのメールがあり、午後から参加することに変更した。
本日の19時にレッスンが終わり、帰る際、グッチさん、イノさんたちに誘われて、柏に飲みに行ってきた。イノさんから、フルマラソンの話やトライアスロン、アイアンマンレースなどなど、これまでに参加したレースの話を聞いたり、練習内容を聞いたりとなかなか有意義な時間になった。
ジムでの共通のお友達に関しても、お互いが持っている情報を交換したりして、意外な一面を知ることができた。大抵の場合は、名前と顔が一致しないことが多いんだが、コンバットの時、前から2列目の右にいる30歳くらいの女性で、身長が150cmくらいの人なんですけど、という具合に、レッスンで参加しているスタジオの定位置と特徴を言えば、ほとんどの人については、あぁあの人なら、という感じで話が繋がる。みんなよく観察しているなぁと感心したり、意外な人が独身だったりと、酒の席ならでわの情報交換であった。
今のジムへ通うようになって9ヶ月が経過した。常連さんの大部分とは、挨拶するようになったし、世間話の一つ二つはするようになった。かなり積極的に話かけるようにしていった成果でもある。そうやって、いろんな常連さんの運動に対するテーマに触れて、価値観を共有することが楽しく、自分の価値観にさらに磨きがかかるような気がして、なんだかうれしくなってくる。
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