ショック

　

今日のトレーニング内容

筋トレ系
　なし

レッスン系
　ボディコンバット　45分

ラン
　なし

バイク
　14km×２　計28km（通勤バイク）

スイム
＜自主トレ＞
　アップ　100m
　１コメ　100m
　板キック　50m×5本
　グライドキック　50m×5本
　スイム（ピラミッド）
　50m→100m→150m→200m→150m→100m→50m　計800m
　プル　500m
　ダウン　100m
トータル　2100m


昨日は、日曜のハーフマラソンの筋肉痛が痛んだのでジムは休み、火曜よりトレーニングを再開した。ただし、まだランはやめておいた。

自転車通勤も再開し、ジムに着いたらまずはスイムを実施、その後ボディコンバットに参加して、次はボディパンプに出る予定でいた。しかし、ボディコンバット中に足の筋肉にまだ張りを感じたので、パンプへの参加は取りやめ、早めにジムから帰ることにした。

そういえば、今日のコンバットは、僕のもっとも好きな曲の組み合わせが聞ける「コンバット35」だった。特に、2曲目の「The United Vibe　Scooter」がお気に入りである。（47秒からの右ダブルエルボー、左ダブルアセンディングエルボーを10回のコリオが好き。ほかには、2分20秒からの連続ラウンドハウスキックでスピードダウンしていき、足に乳酸が溜まりまくるとことか。通称、ラウンドハウスチャレンジって呼ばれてるみたい。）


といったマニアな話題はさておき、今日は少しばかりショックなことがあった。

日曜の手賀沼エコマラソンでは、目標を1時間40分以内にしていた。手元の時計の計測では、1時間39分58秒で、ギリギリ目標を達成したはずだった・・・。

今日、Runnetで記録速報が発表されていたので、正式記録を確認したところ

ネットタイム　1時間40分01秒
（グロスタイム　1時間41分12秒）

ななんと、ネットタイムが40分を切れてないじゃないか・・・・・・・！！

たかが1秒、されど1秒。

今回は、ハーフのタイムだし、取り立ててすごい記録というわけでもないので、大したことはないけれど、もし、サブスリー達成かどうかというタイムだったとしたらと想像したら、怖くなってきた。

今後は、手元の時計の誤差は5秒程度見込んで走るようにしなきゃなぁ・・・。

次回のハーフマラソンは、2月1日の守谷ハーフになる。この大会では、1時間40分なんて記録ではなく、1時間35分以内の記録に挑戦予定である。今回のハーフでも、まだ余裕はあったので、たぶんいけるはずだ。


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