大会や練習で記録した自己ベストタイムを記載
1km
第2回 清水公園ランニングセミナー（08/07/20）
3分49秒
10km
富里スイカロードレース10kmの部（09/06/28）
NEW!！
44分16秒（ネット）
45分08秒（グロス）
ハーフ（21.0975km）
守谷ハーフマラソン（09/02/01）
1時間35分48秒（ネット）
1時間36分19秒（グロス）
フル（42.195km）
第28回 つくばマラソン（08/11/30）
3時間56分33秒（ネット）
3時間59分35秒（グロス）
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やったね
強風の中の自己新おめでとうございます。
ぼくは撃沈でした。
＞カズボーさん
今日は、気合い入れて走りました。4：30ペースは、気合が入ってないとなかなかキープできないなぁと思いました。まだまだ修行が必要なようです。