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アイアンマンになりたい

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今日のトレーニング内容

筋トレ系
 なし

ラン
 なし

バイク
 85km

スイム
 なし


昨晩寝る前にセットしたつもりだった目覚時計だが、セットできてなかったようで、音が鳴ることなく、目が覚めたら9時過ぎだった・・・。そんなわけで、オッティモの朝練に行けず、自宅でボーっとして午前中を過ごしてしまう。もったいない。

午後からは、自転車に乗って利根川を海へ向かって進んでみることにした。

大体80kmくらい走ろうと決めていたので、40kmを超えて現れる一番最初の橋でUターンするというルールにして走る。


こんな感じのルートになった。


自宅近くの小貝川CR(サイクリングロード)をスタートして、利根川CRに合流して進んでいった。天気は快晴で、気温もほどほど、行きは少しばかりの向かい風の中進んでいく。帰りは気持ちいい追い風になるはずだ。

特に無理に足を使わずに向かい風の中を漕いだので、27km/hくらい速度で進む。下ハンを持つと抵抗が減って楽なのだけど、メガネが下がって前がよく見えない・・・。どうせ障害物もないキレイな舗装路なので、前が見えなくてもいいかとばかりに下ハンで乗る。

結局、距離メーター43kmになったのが、河内町のあたりにある408号線の橋。

海までは、まだまだ届かない。利根川ってでかいなぁと改めて実感。潮来や香取くらいまで行けるかなぁと思っていたんだけどな。まだまだ先になるようだ。

帰路は追い風に乗って、37km/hでかっ飛ばす。気持ちよい。

16時ごろに自宅に戻ってきて、ジムに風呂とスイムに行こうかなと思っていたが睡魔が襲ってきて、ベッドで爆睡。そのまま19時過ぎまで寝てしまう・・・。

自宅で風呂に入って、ジムへ行くのはやめることにした。

さて、明日は、久しぶりのトレランレースに参加してくる。筑波山系の山で走る「いしおかトレイルランレース」になる。今年の4月に第一回大会があり、今回が2回目になる。年2回やるってのもユニークだな。

前回参加したときの日記



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