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アイアンマンになりたい

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今日のトレーニング内容

筋トレ系
 ベンチプレス
 プルダウン
 腹筋
 背筋
 アームカール
 トライセプスエクステンション

レッスン系
 慣れたらエアロ 60分
 ボディアタック 45分

ラン
 なし

バイク
 12km×2(通勤バイク)

スイム
<自主トレ>
 スイム
 50m→100m→150m→200m→250m→250m→200m
 トータル 1200m


 今週は遅番なので、18時30分からのパンプには間に合わないだろうと考えて、パンプは昨日、実施済み。今日は、夕方からプールで泳いで、筋トレ、エアロ、ボディアタックとこなす。

 通勤のバイクも慣れてきて、ギアも50-19Tで通勤していたのを、50-17Tでの通勤でもなんとかなるようになってきた。特に帰宅時は夜遅いこともあって、車がガラガラなので、スピードに乗ってきたときは、17Tの方が気持ちよく走れる。

 前回のトライアスロンでは、後輩から自転車のホイールを借りて走ったが、ホイールを交換するだけで、ギア1枚分は違うなぁと実感でき、マイホイールがほしくてしかない。最近、いろいろと調べているのだけど、大体候補が決まってきた。

検討ホイール一覧


なんだかんだと考えを巡らしていると、やっぱり高くてもいい物がほしくなってくる。

たぶん、マビックのSLにするだろうなぁ・・・。
126,000円かぁ・・・。


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無題

126000円ですか^^;;
やっぱり金かかるぅ~
お金持ちじゃないとチャリには手をだせませんね。。手を加えると車1台くらい買えちゃいそうだし!
あっ!プロフの写真かわりましたね~^^

>のんさん

バイクのパーツは高いですよねぇ。僕も独身貴族じゃなければ手が出ないところです。運よく?独身なので、金銭面ではなんとかなりそうです。

プロフの写真は、先日の流山ロードレースのラストスパート時の写真です(笑)

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