筑波山トレイルラン

　

今日のトレーニング内容

筋トレ系
　なし

レッスン系
　なし

ラン
　7km（筑波山トレイル）

バイク
　50km

スイム
　なし


今日は、7/27（日）に行われた筑波山トレイルランの第二回目に参加してきた。

今回は、集合場所の筑波山神社まで前回のようにバスではなく、ロードバイクにて行ってみることにした。1時間程度で到着可能と考えていたが、念のため、2時間半前の7時半に自宅を出発。途中で、マックにより朝マックで大好きなグリドルを食す。

途中にコンビニに寄って、昼食用のおにぎりを購入し、筑波山口より神社へ向けて登る。かなりの勾配があるため、無理はせず、押して登る。

9時10分に、集合場所の神社前駐車場へ到着。集合時間の10時まで、50分以上もあるため、さすがに誰も来ていない。朝とはいえ、天気もよく、汗でビシャビシャになったバイクジャージを脱ぎ、上半身裸になって、タオルで汗を拭いて、トレラン用のジャージに着替える。さすがに、バイクパンツをトレラン用のCW-Xに着替えるときは、トイレに入って交換する。

リュックからハイドレーションパックを取り出し、自販機で水を買い、トレランの準備をしているとツアーガイドのHさんが到着。盗難対策のため、ロードバイクは分解して、Hさんの車へ積んでもらう。

シャトルバスが到着し、参加者が揃い始める。今回は、ガイドのHさんを含めて8名（男性6名、女性2名）でのトレランとなる。みんなで準備体操をして、神社の境内へ向かってジョグにて進む。

登山コースは、前回と同じになる。神社奥のケーブルカー乗り場近くの登山口より登山開始。今回は、前回よりも若干スローペースで登るとのことだった。そのためか、前回は、口から心臓が飛び出るかと思うほど、心拍数が上がったのだが、今回は比較的に心拍数に余裕がある。

最後の木階段でのダッシュをして、ゴール。タイムは、55分。前回が52分だったので、3分だけ遅くなったことになる。今回は、ペースが遅い分、休憩回数と時間が少なかったように思う。前回と比べて、心拍的にはかなり楽に感じた。

男体山の頂上へ登る前に、今回は自然研究路コースを走ることになった。男体山頂を一周回るコースで、通常は1時間で歩くコース。ここを小走りで20分ほどで周回して、男体山へ登ってから、昼食となった。

昼食後、女体山へ登り、前回同様に白雲橋コースにて下山。14時前に神社へ到着。

駐車場にて、ロードバイクを組み立てて、解散。リンリンロードまで下り、向かい風の中、つくば市内へと戻る。

さすがに、バイクでの帰宅は疲れた。次回以降は、やっぱりバスで参加して、ゆっくり温泉にでも入ってから、帰ることにしたい。

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